TIP // Tackle je anxiety

De term 'anxiety' is vast niet onbekend bij vrouwen met autisme. Ben je op zoek naar een (digitaal) hulpmiddel om rustiger door het leven te gaan? Het klinkt als een echt tongtwister, maar de app 'Molehill Mountain' kan je misschien helpen. What does this thing do?

• Verzamelt de situaties wanneer je last hebt van anxiety om ze later beter aan te kunnen.

• Geeft je de juiste tips, afhankelijk van jouw persoonlijke situatie.

• Een kleine dagelijkse check-up brengt je beter in contact met je gevoelens.

Hier lees je meer over de app 'Molehill Mountain'. Last but not least, hij is zo ontwikkeld dat hij zo weinig mogelijk visuele en auditieve prikkels uitstuurt.